Мы уже помогли более 3 000 клиентов воплотить мечту — сэкономить драгоценное время! Почему выбирают нас: Новое меню каждый день — без рутины и скуки. Рационы с разной нормой КБЖУ — с учетом целей и потребностей. Доставка ежедневно с 18:30 до 22:00 — удобно и вовремя. Личный сервис-менеджер — забота и внимание каждому. Простое оформление заказа — всё в нашем удобном мобильном приложении. Попробуй Eat for Day — и ты поймёшь, что вкусно и удобно может быть каждый день. До последнего контейнера!

Вы можете заменить любое блюдо на другое за 100 рублей! А также добавить вкусняшку к своему рациону за 150 рублей:) Понедельник 1. Каша Овсяная на топленом молоке 2. Чизкейк с тыквой 3. Паста с белой рыбой 4. Щи из свежей капусты 5. Свинина под овощной шубкой 6. Витаминный коктейль(огурец, томат, морковь, сельдерей) 7. Боул с гречей и мясными митболами 8. Картофельная вафля с куриным муссом 9. Пудинг сливочный с протеином Вторник 1. Омлет с брокколи и сливочным песто 2. Кукис «шоколадный брауни» 3. Греча с грибами и крем-гуляш из курицы 4. Салат Коул Слоу 5. Бризоль свиная с жареной кукурузой и сливочным соусом 6. Творожные ньокки с клубничным соусом 7. Поке с красной рыбой 8. Пицца «цезарь с курицей» 9.Творожный крем с протеином и ягодами Среда 1. Творог по деревенски с вареньем из манго 2. Маффин «лимонный» 3. Рис карри с курицей в индийском стиле 4. Рамен с курицей 5. Телятина в соусе с толченым картофелем 6. Смузи клубничный санрайз 7. Ролл с копченой рыбой и сливочным сыром 8. Тортилья «по-деревенски» 9. Кекс протеиновый Четверг 1. Каша рисовая с апельсином и корицей 2. Сливочно-ягодный десерт с киноа 3. Булгур с курицей по-Тайски 4. Солянка с копченой курицей 5. Рыба в зеленом кляре с картофельным пюре 6. Витаминный коктейль 7. WOK со свининой 8. Клаб сендвич с курицей 9.Панакота с яблоком и протеином Пятница 1. Скрэмбл с оливками и маслинами под соусом терияки 2. Трайфл «Медовый» 3. Курица по албански с томатным спагетти 4. Крем-суп сырный с гренками 5. Шашлычок по-азиатски со свининой и овощами 6. Смузи Райское наслаждение 7. Салат «Табуле» 8. Бургер с куриной котлетой 9.Кукис банановый с протеином Суббота 1. Сладкий плов 2. Паннакота с персиком 3. Поджарка из минтая с фунчозой 4. Салат из пекинской капусты с картофелем пай 5. Оладьи печеночные с пикантными овощами 6. йогурт яблоко /груша 7. Зеленая чечевица со свининой и овощами 8. Нагетсы куриные с горчичным соусом 9. Йогурт натуральный с протеином Воскресенье 1. Конвертик с творогом и сыром 2. Десерт «»Птичье молоко»» 3. Свинина тушеная с гречей в азиатском соусе 4. Битые огурцы 5. Курица по-азиатски с красной фасолью, морковкой и орехом 6. Витаминный коктейль «Красные ягоды и цитрус»» 7. Куриный рулет со спагетти 8. Шаурма с салатом из жареных баклажан и свежих томатов 9. Протеиновый коктейль с ежевикой

Вы можете заменить любое блюдо на другое за 100 рублей! А также добавить вкусняшку к своему рациону за 150 рублей:) Понедельник 1. Каша ячневая с фруктами 2. Ягодный самбук 3. Паста болоньезе 4. Борщ с чесночной пампушкой 5. Азу со свининой 6. Детокс (груша, яблоко, лён) 7. Купаты свиные с печеными кабачками 8. Бургер с куриной котлеткой 9, Панкейки протеиновые с протертой малиной Вторник 1. Шакшука 2. Банановый раф 3. Гречаники с кефирным соусом 4. Салат из свежей капусты с огурцом и кукурузой 5. Рыба на гриле с печеными овощами 6. Смородиновый мусс с гранолой 7. Оладьи из куриной печени с овощным соусом 8. Пицца мясная 9. Панна-котта кокосовая с протеином Среда 1. Сырники с апельсиновой цедрой и сметаной 2. Кукис кунжутный 3. Плов со свининой и домашней аджикой 4. ФО-БО 5. Куриная котлета с картофельным пюре 6. Смузи (банан, груша, апельсин) 7. Кебаб куриный с маринованной капустой 8. Горячий бутерброд с курицей и грибами 9. Вафли протеиновые с клубникой Четверг 1. Каша геркулесовая с джемом и семенами чиа 2. Чизкейк фруктовый 3. Зеленая чечевица со свининой и овощами 4. Салат овощной с красной фасолью 5. Рыба в яйце с овощным соте 6. Брускетта на бородинском хлебе с печеночным паштетом 7. Куриная сосиска с сыром и брокколи 8. Кесадилья с курицей и соусом цезарь 9. Кукис протеиновый Пятница 1. Скрэмбл с соусом ромеско 2. Наполеон-боул 3. Запеченая курица с картофелем по-деревенски 4. Тыквенный крем суп с гренками 5. Люля кебаб свиной с аджапсандалом 6. Творожный крем с ягодами 7. Солянка из капусты с курицей и грибами 8. Сэндвич с пастрами 9.Рисовый пудинг с протеином и черной смородиной Суббота 1. Панкейки с вареньем из яблока и черноплодной рябины 2. Сметанник с черникой 3. Ленивые голубцы в овощном соусе с рисом пикантным 4. Салат овощной с нутом 5. Печень говяжья жареная с овощным рагу 6. Детокс облепиха, банан 7. Биточки из говядины с лапшой соба 8. Шаурма мясная 9. Крем с протеином и чиа Воскресенье 1. Трубочка слоёная с творогом 2. Панна-кота с кокосом 3. Гуляш из свинины с белой фасолью 4. Салат морковный с апельсином и арахисом 5. Джамбалайя с морепродуктами 6. Смузи (банан, финики, какао, кокосовая стружка) 7. Бризоль из курицы со свежими овощами 8. Сырный ролл в тортилье 9. Коктейль с протеином и бананом

Получай 5% кэшбека с каждого заказа. *Акция действительна при авторизации в личном кабинете.

Зарегистрируйся в приложении и получи 100 приветственных бонусов! *1 балл = 1 рубль. *Акция действительна при авторизации в личном кабинете.

Закажи рацион на 9 дней непрерывного питания и получи 10й рацион в подарок! *Акция действительна за оплату наличными средствами. *Скидки и акции не суммируются.